Bonjour mes gourmands ! Préparez-vous à succomber à un plat digne des plus grandes tables italiennes, mais réalisé avec une simplicité déconcertante : la tagliata de boeuf facile. Imaginez des tranches de buf tendres et juteuses, grillées à la perfection et nappées d’une huile d’olive parfumée, le tout saupoudré de copeaux de parmesan fondants et d’une touche de roquette poivrée. L’eau à la bouche, n’est-ce pas ?
La tagliata, qui signifie littéralement “tranchée” en italien, est bien plus qu’une simple recette. C’est un hommage à la qualité des produits et à la simplicité de la cuisine italienne. Bien que son origine exacte soit difficile à tracer, on l’associe souvent à la région de la Toscane, où la viande de buf est particulièrement réputée. Ce plat est une célébration de la viande, mise en valeur par des ingrédients frais et savoureux.
Pourquoi la tagliata de boeuf facile est-elle si populaire ? Tout d’abord, pour sa saveur incomparable. La combinaison de la viande grillée, du parmesan salé, de la roquette amère et de l’huile d’olive fruitée est un véritable festival de goûts. Ensuite, pour sa texture : la tendreté de la viande contraste merveilleusement avec le croquant du parmesan. Et enfin, pour sa rapidité de préparation. En quelques minutes seulement, vous pouvez préparer un plat élégant et savoureux, parfait pour un dîner improvisé ou une occasion spéciale. Alors, prêts à découvrir ma version de la tagliata, à la fois simple et délicieuse ? Allons-y !

Ingrédients:
- 500g de steak de buf (contre-filet, faux-filet ou rumsteck), d’environ 2,5 cm d’épaisseur
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 1 cuillère à café de gros sel de mer
- 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 2 gousses d’ail, finement hachées
- 1 bouquet de roquette fraîche
- 50g de parmesan en copeaux
- Le jus d’1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (facultatif)
- Quelques brins de romarin frais (facultatif)
- Pignons de pin grillés (facultatif, pour la garniture)
Préparation du steak:
- Sortez le steak du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson. Cela permet à la viande de se détendre et de cuire plus uniformément. Si vous avez le temps, une heure est encore mieux!
- Séchez soigneusement le steak avec du papier absorbant. Une surface sèche favorise une belle croûte lors de la cuisson.
- Frottez généreusement le steak avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Assurez-vous de bien enrober les deux côtés.
- Assaisonnez abondamment avec le gros sel de mer et le poivre noir fraîchement moulu. N’ayez pas peur d’être généreux avec l’assaisonnement, car cela rehaussera la saveur du steak.
Cuisson du steak:
- Chauffez une poêle en fonte (ou une poêle à fond épais) à feu vif. La poêle doit être extrêmement chaude avant d’ajouter le steak. Vous pouvez tester la chaleur en laissant tomber une goutte d’eau dans la poêle; elle devrait s’évaporer instantanément.
- Ajoutez la cuillère à soupe d’huile d’olive restante dans la poêle chaude.
- Déposez délicatement le steak dans la poêle chaude. Ne surchargez pas la poêle, car cela fera baisser la température et empêchera le steak de bien saisir. Si vous avez un gros steak, il peut être préférable de le cuire en deux fois.
- Laissez cuire le steak pendant 3 à 4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante (bleu à rouge). Pour une cuisson à point (rouge au centre), comptez 4 à 5 minutes de chaque côté. Pour une cuisson bien cuite, comptez 5 à 6 minutes de chaque côté. Le temps de cuisson exact dépendra de l’épaisseur du steak et de la chaleur de votre poêle.
- Pour une saveur supplémentaire, ajoutez les gousses d’ail hachées et les brins de romarin (si vous les utilisez) dans la poêle pendant les dernières minutes de cuisson. Inclinez légèrement la poêle et arrosez le steak avec l’huile aromatisée à l’aide d’une cuillère.
- Utilisez un thermomètre à viande pour vérifier la température interne du steak. Pour une cuisson saignante, la température interne devrait être d’environ 52-54°C. Pour une cuisson à point, elle devrait être d’environ 57-60°C. Pour une cuisson bien cuite, elle devrait être d’environ 65-70°C.
- Une fois que le steak est cuit à votre goût, retirez-le de la poêle et placez-le sur une planche à découper.
- Laissez reposer le steak pendant au moins 5 à 10 minutes avant de le trancher. Cela permet aux jus de se redistribuer dans la viande, ce qui la rendra plus tendre et juteuse. Couvrez-le lâchement avec du papier d’aluminium pour le garder au chaud.
Assemblage de la Tagliata:
- Pendant que le steak repose, préparez la roquette. Lavez-la et séchez-la soigneusement.
- Tranchez le steak en fines tranches, en biais, contre le grain de la viande. Cela rendra la viande plus tendre et plus facile à mâcher.
- Disposez la roquette sur un grand plat de service.
- Répartissez les tranches de steak sur la roquette.
- Parsemez le parmesan en copeaux sur le steak.
- Arrosez le tout avec le jus de citron et le vinaigre balsamique (si vous l’utilisez).
- Si vous le souhaitez, garnissez avec des pignons de pin grillés.
- Servez immédiatement et savourez!
Conseils et astuces:
- Choisissez un steak de bonne qualité. La qualité de la viande est essentielle pour une bonne tagliata. Optez pour un steak persillé, c’est-à-dire avec des marbrures de graisse, car cela le rendra plus savoureux et plus tendre.
- N’ayez pas peur d’expérimenter avec les assaisonnements. Vous pouvez ajouter d’autres herbes aromatiques, comme du thym ou de l’origan, ou des épices, comme du paprika fumé ou du piment d’Espelette.
- Pour une version plus riche, vous pouvez ajouter quelques copeaux de beurre à l’ail et aux herbes sur le steak chaud.
- La tagliata est délicieuse servie avec des pommes de terre rôties, des légumes grillés ou une salade.
- Si vous n’avez pas de roquette, vous pouvez utiliser d’autres types de salade, comme de la laitue romaine ou de la mâche.
- Pour une touche plus italienne, vous pouvez ajouter quelques tomates cerises coupées en deux.
- N’oubliez pas de laisser reposer le steak! C’est une étape cruciale pour obtenir une viande tendre et juteuse.
Variations:
- Tagliata aux champignons: Faites revenir des champignons de Paris ou des cèpes dans de l’huile d’olive avec de l’ail et du persil. Ajoutez-les sur la tagliata avant de servir.
- Tagliata à la truffe: Râpez quelques copeaux de truffe noire ou blanche sur la tagliata avant de servir. Vous pouvez également utiliser de l’huile de truffe.
- Tagliata au gorgonzola: Émiettez du gorgonzola sur la tagliata avant de servir. La saveur piquante du gorgonzola se marie à merveille avec la richesse du steak.
Bon appétit!
Conclusion:
Alors, convaincus ? J’espère que oui ! Cette tagliata de boeuf facile est bien plus qu’une simple recette, c’est une invitation à un voyage gustatif en Italie, sans quitter votre cuisine. C’est la promesse d’un plat élégant, savoureux et incroyablement simple à réaliser, même pour les cuisiniers les moins expérimentés.
Pourquoi devriez-vous absolument essayer cette recette ? Parce qu’elle combine la simplicité avec l’excellence. La tendreté de la viande, sublimée par la marinade parfumée et la cuisson rapide, est tout simplement irrésistible. C’est le plat parfait pour impressionner vos invités lors d’un dîner, ou pour vous faire plaisir lors d’une soirée en solo. De plus, elle est tellement adaptable !
Envie de variations ?
N’hésitez pas à laisser libre cours à votre créativité. Vous pouvez par exemple remplacer le romarin par du thym frais, ou ajouter une pincée de piment d’Espelette à la marinade pour une touche épicée. Pour une version encore plus gourmande, servez la tagliata sur un lit de roquette fraîche, parsemée de copeaux de parmesan et arrosée d’un filet de vinaigre balsamique réduit. Un délice !
Suggestions de service :
Cette tagliata se marie à merveille avec une multitude d’accompagnements. Des pommes de terre grenaille rôties au four, des légumes grillés, une salade verte croquante, ou même un risotto crémeux, tout lui va ! Pour un accord parfait, accompagnez-la d’un verre de vin rouge italien, comme un Chianti Classico ou un Barbera.
Mais au-delà de la recette elle-même, c’est l’expérience que je vous invite à vivre. Imaginez-vous, en train de préparer ce plat, les parfums enivrants qui embaument votre cuisine, la satisfaction de voir la viande parfaitement saisie, et enfin, le plaisir de la déguster, en savourant chaque bouchée.
Alors, qu’attendez-vous ? Sortez votre plus belle pièce de boeuf, préparez la marinade, et lancez-vous ! Je suis certaine que vous allez adorer cette tagliata de boeuf facile.
Et surtout, n’oubliez pas de partager votre expérience ! Laissez un commentaire ci-dessous pour me dire ce que vous en avez pensé, quelles variations vous avez essayées, et comment vous l’avez servie. J’ai hâte de lire vos retours et de découvrir vos propres créations culinaires. Partagez également vos photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #TagliataFacile, pour que l’on puisse tous admirer vos talents de chef !
La cuisine est avant tout un partage, une passion, un moment de convivialité. Alors, faites de cette recette votre propre chef-d’uvre, et régalez-vous ! Bon appétit !
Tagliata de boeuf facile : La recette parfaite pour un repas savoureux
Une tagliata de buf savoureuse et élégante, avec de la roquette fraîche, du parmesan en copeaux et un filet de citron. Un plat italien classique, parfait pour un dîner spécial.
Ingredients
- 500g de steak de buf (contre-filet, faux-filet ou rumsteck), d’environ 2,5 cm d’épaisseur
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 1 cuillère à café de gros sel de mer
- 1/2 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
- 2 gousses d’ail, finement hachées
- 1 bouquet de roquette fraîche
- 50g de parmesan en copeaux
- Le jus d’1/2 citron
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique (facultatif)
- Quelques brins de romarin frais (facultatif)
- Pignons de pin grillés (facultatif, pour la garniture)
Instructions
- Sortez le steak du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson. Séchez-le soigneusement avec du papier absorbant. Frottez-le avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et assaisonnez abondamment avec le sel et le poivre.
- Chauffez une poêle en fonte à feu vif. Ajoutez la cuillère à soupe d’huile d’olive restante. Déposez délicatement le steak dans la poêle chaude et faites cuire 3-6 minutes de chaque côté, selon la cuisson désirée. Ajoutez l’ail et le romarin pendant les dernières minutes de cuisson et arrosez le steak avec l’huile aromatisée. Vérifiez la température interne avec un thermomètre à viande.
- Retirez le steak de la poêle et laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes avant de le trancher.
- Lavez et séchez la roquette. Tranchez le steak en fines tranches. Disposez la roquette sur un plat, répartissez les tranches de steak, parsemez le parmesan et arrosez avec le jus de citron et le vinaigre balsamique (si utilisé). Garnissez avec des pignons de pin grillés (si désiré). Servez immédiatement.
Notes
- Choisissez un steak de bonne qualité, persillé pour plus de saveur et de tendreté.
- N’hésitez pas à expérimenter avec les assaisonnements (thym, origan, paprika fumé, piment d’Espelette).
- Pour une version plus riche, ajoutez quelques copeaux de beurre à l’ail et aux herbes sur le steak chaud.
- La tagliata est délicieuse servie avec des pommes de terre rôties, des légumes grillés ou une salade.
- Si vous n’avez pas de roquette, utilisez d’autres types de salade (laitue romaine, mâche).
- Pour une touche plus italienne, ajoutez quelques tomates cerises coupées en deux.
- Ne sautez pas l’étape du repos du steak pour une viande tendre et juteuse.